Alkol ve uyuşturucular tükettiğimiz gıdalar gibi yaşamamız için zorunlu değildir. Fakat zorunlu olan gıdalar ise kimi bireyler için keyfin ötesine geçer hatta onlar gibi bağımlılık yapar. Yemek bağımlılığı, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatiksel El Kitabı, Beşinci Baskı’ da (DSM-5) bir bozukluk olarak kabul görmemiş olsa da örtüşen birtakım hastalıkların olduğu ve bunların arasında en belirgin olanlarının ise Bulimia ve Anoreksiya olduğu saptanmıştır. Yeme bozukluğunda da tıpkı diğer bağımlılıklar gibi, gıda tüketiminin de beynin haz merkezinde dopamin salgıladığını bilinmektedir. Haz merkezinin tekrar tekrar uyarılması sonucunda ise saplantılı bir beslenme tarzı oluşmaktadır.

Yemek bağımlılığının sebeplerinin başında nörolojik, psikolojik ve genetik gelmektedir. Araştırmalar sonucunda yemek bağımlılığından geniş bir kitlenin problem yaşadığı tespit edilmiştir. Genellikle yeme bozukluğu olan bireylerde tip-2 diyabet ve obezite olduğu görülmüştür. Bu hastalıklar tedavi edilmez ise yüksek kolesterol ve tansiyon, organ yetmezliği, kalp ve damar rahatsızlıkları başta olmak üzere yüksek riskli rahatsızlıklara sebep olduğu görülmektedir. Biyolojik olarak ölümcül hastalıklara yol açmasının yanı sıra psikolojik olarak depresyon, utanç ve kedine güven yoksunluğu gibi problemlere sebep olur.

Yeme bozukluğu belirtileri arasında başlıca aşağıda ki maddeler bulunmaktadır;

  • İstenilenden fazla gıda tüketilmesi
  • Fazla yemeği durdurmakta başarısız olunması
  • Fiziksel sorunlara sebep olması
  • Sosyal hayatta problemler yaşanması
  • Olumsuz etkilerine rağmen aşırı tüketime devam edilmesi
  • Aynı hissi hissetmek için tüketime devam edilmesi
  • Sevilen gıdalar bırakıldığında anksiyete ve ajitasyon gibi yoksunluk belirtileri

Yemek bağımlılığı tedavisi zor bir süreçtir çünkü hayatta kalmak için yemek ve içmek zorundayız. Tedavi içerisinde Psikiyatri Doktoru, Psikolog, Terapist, Diyetisyen ve Spor Uzmanları ile birlikte hareket edilip hayat boyu iyileşme ve sağlıklı yaşam için planlama yapılması ve aşağıdaki unsurların tespit edilip üzerine gidilmesi gerekmektedir.

  • Aşırı tüketimi tetikleyen faktörler nelerdir?
  • Tüketilen yiyecek türleri nelerdir?
  • Ne kadar yiyecek tüketiliyor?
  • Aşırı yeme nerede gerçekleşiyor?
  • Aşırı yemek ne zaman gerçekleşiyor?
  • Aşırı yemek yeme kiminle gerçekleşiyor?

Yemek bağımlılığı tedavisinde geniş seçenekler bulunmaktadır. Zaman içerisinde oluşacak değişim için birden çok tedavi unsurunu bir arada kullanarak dinamik bir yöntem belirlemenin mümkün olduğu bir başka değişle her bir bağımlı için farklı yöntemlerin kullanılabileceği düşünülmelidir.

Write a comment:
*

Your email address will not be published.